Именно от вас зависит сейчас душевный и физический комфорт вашей жены и будущего малыша.

• Посочувствуйте жене. Конечно, бесконечные жалобы и нытье ужасно раздражают, но попробуйте представить себя на ее месте. Все время жутко хочется спать, а надо вставать и идти на работу. Как только поднимаешься с кровати, начинает мутить, вследствие чего зубы почистить проблематично, а позавтракать и вовсе невозможно. Еще, настроение все время плохое, хочется плакать и грустить. При всем при этом болит спина и чувствуется жуткая усталость. Домашние дела, как и дела на работе при этом никуда не деваются, и никто не спешит помочь. Поэтому нужно постараться помочь жене, иногда нужно всего лишь, чтобы ее выслушали и пожалели. А иногда можно и проявить реальную поддержку, например, помыть посуду или приготовить ужин.

• Сохраняйте спокойствие. Сейчас необходимо проявлять терпение и такт, а в ссоре или споре лучше уступить, не доводя ситуацию до точки кипения. Вашей жене не стоит переживать сильные эмоции, нервничать, это может навредить малышу.

• Говорите комплименты. Многие женщины очень переживают из-за перемен, происходящих с их внешностью. Расстраиваются из-за прибавки в весе, неуклюжей походки и растяжек. Говорите ей больше приятных вещей, например: «Ты стала еще красивее», «У тебя хорошенький животик», а про неприятные изменения лучше промолчать, ведь беременная женщина прекрасна несмотря ни на что!

• Если есть возможность, постарайтесь ходить вместе с женой на прием к врачу, ей нужна поддержка. А также обязательно сходите на сеанс УЗИ, когда его назначит врач, вы получите незабываемые впечатления и заранее познакомитесь с будущим малышом. Запишитесь с женой на курсы для будущих родителей, особенно, если собираетесь отправиться вместе в роддом. Но даже если партнерские роды не входят в ваши планы, на таких курсах вы узнаете много полезного.

• Позаботьтесь о материальном благополучии. Можно отложить некоторую сумму денег и сделать НЗ. Обязательно нужно обсудить предстоящие траты и распланировать бюджет на медицинское обслуживание, приданое для малыша, на роды.

• Чаще гуляйте вместе, лучше за городом. В выходной, или вечером после работы, отправляйтесь на свежий воздух: к морю, в лес, или, хотя бы в ближайший парк.

• Помогайте жене, не разрешайте ей поднимать тяжести, переутомляться и перенапрягаться. Будущей маме сейчас очень нужна ваша помощь.

• Общайтесь с будущим малышом. Пойте ему песенки, рассказывайте сказки. Пускай он еще в животике знает, что у него есть не только мама, но и папа. Когда малыш родится, он обязательно узнает ваш голос и обрадуется встрече с родным человеком.

• Пока жена будет в роддоме, сделайте дома генеральную уборку, подготовьте все к приему мамы и малыша. Купите продукты и все необходимое. Можно привлечь к этому делу родственников.

• Не увлекайтесь празднованиями в честь рождения малыша, лучше почаще наведывайтесь в роддом. Если в палату войти нельзя, передавайте записки, шлите смс, ждите под окошком. Новоиспеченной маме нужна ваша поддержка и внимание. Хорошенько приготовьтесь ко дню выписки из роддома, соберите все необходимые вещи для мамы и малыша, презенты врачам, и не забудьте про цветы и фотоаппарат. А вот родственникам лучше поздравить вас в другой раз, день выписки слишком волнительный и суматошный, чтобы принимать гостей.

Наталья Шиманская.
http://www.iammother.ru/