|
Худеем вместе
|
|
|
Slastenka
|
Дата: Вторник, 07.07.2015, 22:30 | Сообщение # 496 |
Супермамочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 21270
Страна:  Город:
Статус: Offline
|
ой, аккуратней с ним, можно не рассчитать силы и шлёпнуться.
 |
| |
| |
|
Mudrick
|
Дата: Вторник, 07.07.2015, 22:33 | Сообщение # 497 |
суперпоэт
Группа: Уважаемые пользователи
Сообщений: 3449
Страна: Город:Харьков
Статус: Offline
|
Ага, меня сразу предупредили, уже были прецеденты )))
 |
| |
| |
|
Slastenka
|
Дата: Вторник, 07.07.2015, 22:38 | Сообщение # 498 |
|
Супермамочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 21270
Страна: Город:
Статус: Offline
|
А меня сегодня так замучали, вышла еле живая..хватило только на час
|
| |
| |
|
rigik
|
Дата: Среда, 08.07.2015, 10:12 | Сообщение # 499 |
 королева-королев
Группа: Администраторы
Сообщений: 19900
Страна: Город:Харьков
Статус: Offline
|
тебя отпустили с тренировки раньше времени? Как так?
адрес для решения вопроса о размещении рекламы на нашем сайте: mamasuper@i.ua |
| |
| |
|
Slastenka
|
Дата: Среда, 08.07.2015, 13:45 | Сообщение # 500 |
|
Супермамочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 21270
Страна: Город:
Статус: Offline
|
Цитата rigik (  ) тебя отпустили с тренировки раньше времени? Как так?
вообще у меня абонемент на час(я ж покупаю акционный мама+ребенок), но для еще 30 минут я могу доплатить 10 грн если хочу. Обычно хочу, но вчера было душно и усиленная тренировка+ женское счастье привалило, короче не осилила).
С утра взвесилась -700 г.. 
и вся попа болит..я даже нашла новые мышцы..подвздошные кажись они называются  это уже спереди, там где ноги начинаются.
|
| |
| |
|
Mudrick
|
Дата: Среда, 08.07.2015, 14:31 | Сообщение # 501 |
|
суперпоэт
Группа: Уважаемые пользователи
Сообщений: 3449
Страна: Город:Харьков
Статус: Offline
|
Прикольно! -700 гр конечно круто )))А я вот весы так и не купила, даже не знаю, на сколько уже похудела. Но по одежде заметно ))) Хотя вчера мне сделали "комплимент" - ой, как же ж живот висит, ну да, это ж двое деток... Капец. Это при том, что визуально заметно ушёл живот и бока подтянулись. Добавлено (08.07.2015, 14:31)
---------------------------------------------
А я после колёса тоже нашла новые мышцы, называются - туповсетелоболит )))
|
| |
| |
|
Slastenka
|
Дата: Среда, 08.07.2015, 14:51 | Сообщение # 502 |
|
Супермамочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 21270
Страна: Город:
Статус: Offline
|
Цитата Mudrick ( ) Но по одежде заметно ))
а замеры делаешь?
Цитата Mudrick ( ) Хотя вчера мне сделали "комплимент"
капец, это кто такой добрый?
А мне часто говорят, зачем тебе это надо, ты и так нормальная. Ну двое детей же всё таки..типа прими себя такой как есть)
Цитата Mudrick ( ) туповсетелоболит
значит на правильном пути)
|
| |
| |
|
Mudrick
|
Дата: Среда, 08.07.2015, 15:26 | Сообщение # 503 |
|
суперпоэт
Группа: Уважаемые пользователи
Сообщений: 3449
Страна: Город:Харьков
Статус: Offline
|
Да нет, замеры не сделала, я заметила, что худеть начала на Старом салтове, я особо и не старалась, но видимо плаванье дало о себе знать. Ну а потом со спиной к врачу сходила, он сказал, что мышцы там вообще отсутствуют, я для спины начала делать упражнения... Потом пресс подключила. Короче, оно как-то так постепенно, что я и не заметила, когда начала худеть )))
Та есть тут у меня такие "добрые"... Не буду жаловаться, но скажу так - невiстка e невiстка )))
|
| |
| |
|
rigik
|
Дата: Среда, 08.07.2015, 16:10 | Сообщение # 504 |
|
королева-королев
Группа: Администраторы
Сообщений: 19900
Страна: Город:Харьков
Статус: Offline
|
Цитата Mudrick ( ) ой, как же ж живот висит
они там модели обе?
трындец родственнички.
Цитата Mudrick ( ) называются - туповсетелоболит )
Цитата Slastenka ( ) + женское счастье привалило,
в такие дни вообще не стоило б идти. Особенно, если начало. Поберегла б ты себя.
адрес для решения вопроса о размещении рекламы на нашем сайте: mamasuper@i.ua |
| |
| |
|
Mudrick
|
Дата: Среда, 08.07.2015, 21:35 | Сообщение # 505 |
|
суперпоэт
Группа: Уважаемые пользователи
Сообщений: 3449
Страна: Город:Харьков
Статус: Offline
|
Та не, не модели, да и возраст уже почтенный... Ну вот так сказано, как бы между делом, уже и нк вспомнит никто про эту фразу. Я ж и говорю - невистка, что с меня взять ))) Мне ещё обьясняли тут сегодня как правильно футболки вешать сушить после стирки, продала ))) спасибо, хоть шнурки не учат завязывать )))
|
| |
| |
|
Slastenka
|
Дата: Пятница, 10.07.2015, 10:20 | Сообщение # 506 |
|
Супермамочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 21270
Страна: Город:
Статус: Offline
|
Цитата Mudrick ( ) спасибо, хоть шнурки не учат завязывать )))
это сложнее, чем знать как вешать..так, что жди своего уровня не доросла)
Я сегодня взвесилась и увидела новую цифру, ура!!!не знаю это спорт/еда или нервы правда.
Вчера практически села на левый шпагат, думаю что можно было на этот сантиметр себя продавить, но что то так не хотелось..все болело после вторника.
А еще из садистко-мазохистского ..узнала, что такое вытягивать лопатки..капец как это больно..но видимо у меня нормальный болевой порог, я мужественно терпела, а девки орали) Но мне такое надо..спину над ровнять, укреплять. Выглядило это так: лежишь на животе, тренер стоит так, что я лежу между ног, тянет меня за руки и своими коленями продавливает лопатки.
А вообще это моя последняя тренировка, абонемент закончился, очень жаль... еще и танцем вдохновили..такой красивый, правда всего несколько секунд по сути действо, но движений там много...не запомнила(
|
| |
| |
|
Slastenka
|
Дата: Суббота, 11.07.2015, 11:53 | Сообщение # 507 |
|
Супермамочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 21270
Страна: Город:
Статус: Offline
|
|
| |
| |
|
Mudrick
|
Дата: Суббота, 11.07.2015, 17:01 | Сообщение # 508 |
|
суперпоэт
Группа: Уважаемые пользователи
Сообщений: 3449
Страна: Город:Харьков
Статус: Offline
|
Надя, насмешила )))
А когда вернешься, ещё будешь абонемент брать? Про лопатки это садизм какой то. Мне тоже нужно спину и ровнять и укреплять, но на такие издевательства я не готова )))
Кстати о спине. Заметно меньше болит )) да и осанка мне кажется лучше стала, проще как то спину ровно держать. Упражнения с колесом - жесть. Первые дни все болело. Щас еже норм. Делаю с колен, но попу уже выпрямляю вровень со спиной. Чтоб понимали, в первый день смогла сделать три раза, и то домиком стояла, вытянуться в ровную линию вообще не могла. Немного боюсь ещё не удержать равновесие и уехать вперёд носом, но я придумала себе страховку - делаю перед шкафом, и если колесо уедет дальше, чем надо - просто упрется в дверцу шкафа ))) Но тренажер очень хорош, такой простой и эффективный.
|
| |
| |
|
Gela
|
Дата: Воскресенье, 12.07.2015, 10:36 | Сообщение # 509 |
 королева-королев
Группа: Постоянные жители
Сообщений: 8985
Страна: Город:Харьков
Статус: Offline
|
Mudrick, я тут читаю-читаю,то это за колесо?))
 |
| |
| |
|
Mudrick
|
Дата: Воскресенье, 12.07.2015, 11:23 | Сообщение # 510 |
|
суперпоэт
Группа: Уважаемые пользователи
Сообщений: 3449
Страна: Город:Харьков
Статус: Offline
|
http://yespress.ru/uprajne....sa.html
Вот )))
Изучай. У меня самое простое крлесико, стоит всего 60 грн.
|
| |
| |
Худеем вместе - Страница 34 - Форум для будущих и настоящих родителей
