|
Зарядка в стишках
|
|
|
Slastenka
|
Дата: Пятница, 29.08.2008, 10:58 | Сообщение # 1 |
Супермамочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 21270
Страна:  Город:
Статус: Offline
|
Мишка лапки подними
Мишка лапки опусти
Мишка, Мишка покружись
А потом земли коснись
И животик свой потри
Раз, два, три - раз, два, три! Каждое утро просто необходимо делать зарядку, чтоб ребенок был сильным и здоровым.
Рассказываем как вы делаете сие действо, может под какие то стишки, чтоб зарядка приносила удовольствие и малышу и вам.
 |
| |
| |
|
Slastenka
|
Дата: Пятница, 29.08.2008, 11:37 | Сообщение # 2 |
|
Супермамочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 21270
Страна: Город:
Статус: Offline
|
КОРРИГИРУЮЩАЯ ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА - бабочка утром бабочка проснулась
улыбнулась, потянулась
раз - росой она умылась
два - изящно покружилась
три - нагнулась и присела
на четыре - улетела
|
| |
| |
|
Slastenka
|
Дата: Пятница, 29.08.2008, 11:39 | Сообщение # 3 |
|
Супермамочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 21270
Страна: Город:
Статус: Offline
|
Зарядка для малышей
мы ногами топ, топ
мы руками хлоп, хлоп
мы глазами миг, миг
мы плечами чик, чик раз сюда, два сюда ( повороты туловища вправо и влево)
повернись вокруг себя
раз присели, два привстали
сели, встали, сели, встали
словно ванькой-встанькой стали
а потом пустились вскачь ( бег по кругу)
будто мой упругий мяч
раз, два, раз, два ( упражнение на восстановление дыхания)
вот и кончилась игра.
|
| |
| |
|
Slastenka
|
Дата: Пятница, 29.08.2008, 11:40 | Сообщение # 4 |
|
Супермамочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 21270
Страна: Город:
Статус: Offline
|
Зарядка: "Медвежата в чаще жили..."
медвежата в чаще жили
головой своей крутили
вот так, вот так, ( круговые движения головой)
головой своей крутили медвежата мед искали
дружно дерево качали ( поднять руки вверх и делать
вот так, вот так, наклоны вправо и влево)
дружно дерево качали а потом они ходили ( ходьба по медвежьи)
и из речки воду пили
вот так, вот так,
и из речки воду пили ( наклоны туловища вперед) а потом они плясали ( пружинка с поворотом туловища влево и вправо)
лапы выше поднимали ( прыжки, хлопая руками вверху)
вот так, вот так,
лапы выше поднимали
|
| |
| |
|
hrumba
|
Дата: Понедельник, 27.10.2008, 19:52 | Сообщение # 5 |
 тинейджер
Группа: Уважаемые пользователи
Сообщений: 576
Страна: Город:Киев
Статус: Offline
|
Киска, киска!Повернись!
Киска, киска!Потянись!
Спинку выпрями,
Ножки вытяни! (с двух месяцев
 |
| |
| |
|
Lilu
|
Дата: Понедельник, 27.10.2008, 20:20 | Сообщение # 6 |
 активист
Группа: Уважаемые пользователи
Сообщений: 388
Страна: Город:Харьков
Статус: Offline
|
Шел король по лесу, по лесу,
Нашел себе принцессу, принцессу.
Давай с тобой попрыгаем, попрыгаем,
И ножками подрыгаем, подрыгаем,
И ручками похлопаем, похлопаем,
И ножками потопаем, потопаем.
 |
| |
| |
|
Lilu
|
Дата: Понедельник, 27.10.2008, 20:21 | Сообщение # 7 |
|
активист
Группа: Уважаемые пользователи
Сообщений: 388
Страна: Город:Харьков
Статус: Offline
|
Баба сеяла горох –
Прыг-скок, прыг-скок!
Обвалился потолок –
Прыг-скок, прыг-скок!
Баба шла, шла, шла,
Пирожок нашла,
Села, поела,
Опять пошла.
Баба стала на носок,
А потом на пятку,
Стала русского плясать,
А потом вприсядку!
|
| |
| |
|
hrumba
|
Дата: Понедельник, 27.10.2008, 20:58 | Сообщение # 8 |
|
тинейджер
Группа: Уважаемые пользователи
Сообщений: 576
Страна: Город:Киев
Статус: Offline
|
Раскройся цветочек!
Придерживая ножку малыша одной рукой, большим пальцем другой проведите с нажимом по основанию ступни от пальчиков к пяточке – малыш сожмёт пальчики, затем в обратном направлении – и пальчики растопырятся, и так несколько раз. В заключение переберите по одному пальчику от мизинца до большого, приговаривая:
Наши уточки с утра¬
Кря¬кря¬кря! Кря¬кря¬кря!
Наши гуси у пруда-
Га¬га¬га! Га¬га¬га!
Наши гуленьки вверху¬
Грру¬грру¬грру!
Наши курочки в окно-
Ко¬ко¬ко! Ко¬ко¬ко!
А как Петя¬петушок
Ранним¬рано поутру
Нам споёт: Ку¬ка¬ре¬ку! Киска, киска, потянись!
Поверните малыша на бочок и поддерживайте одной рукой. Костяшками двух пальцев другой руки проведите с лёгким нажимом вдоль позвоночника от крестца к шейке ¬ малыш разогнёт спинку. Проделайте так несколько раз на каждом боку, ласково приговаривая:
Киска, киска! Повернись!
Киска, киска! Потянись!
Спинку выпрями,
Ножки вытяни! Расправь крылышки!
Положите ребёнка на животик. Приподнимайте его над матрасом или столиком, поддерживая одной рукой под грудку, другой – под животик. Он будет стараться выгнуть спинку и приподнять головку. Такое упражнение укрепляет мышцы шеи и спины. Проделайте несколько раз приговаривая:
Чики, чики, чики!
Берёзовы лычки!
Летели птички,
Собой невелички.
Как они летели, все люди глядели.
Как они садились,
Все люди дивились.
|
| |
| |
Зарядка в стишках - Форум для будущих и настоящих родителей
