Худеем вместе - Страница 2 - Форум для будущих и настоящих родителей
Приветствую Вас Гость


Главная Худеем вместе - Страница 2 - Форум для будущих и настоящих родителей

[ Личные сообщения()Новые сообщенияНаши Праздники!Правила форумаПоиск ]

Модератор форума: NastasiKa  
Худеем вместе
Slastenka Дата: Среда, 11.02.2009, 17:18 | Сообщение # 16
Супермамочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 21270
Страна:
Город:
Подарки:21
Статус: Offline




ну есть 2 варианта сгибания ног при прессе
1 ступни стоят на полу, ноги на ширине плеч
2 ступни в воздухе, голени параллельны полу.



Slastenka Дата: Четверг, 07.05.2009, 11:21 | Сообщение # 17
Супермамочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 21270
Страна:
Город:
Подарки:21
Статус: Offline




Вот так вот, никакой моральной поддержки wink
Я сегодня поставила диск и 15 минут попрыгала вместе с ведущей, чуть не умерла))) Хотя реально диск расчитан где то на 50 минут)))



mama202 Дата: Четверг, 07.05.2009, 11:58 | Сообщение # 18
активист
Группа: Уважаемые пользователи
Сообщений: 314
Страна:
Город:Светловодск
Подарки:4
Статус: Offline






Ой sad я стала делать зарядку так у меня спину заклинело sad happy angry решила бегать немного пробегу задыхаюсь sad cry sad Старая больная женщина! sob


у меня три детки 15лет, 12лет, и солнышку 10 месяцев

Slastenka Дата: Четверг, 07.05.2009, 12:02 | Сообщение # 19
Супермамочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 21270
Страна:
Город:
Подарки:21
Статус: Offline




mama202, может ты слишком активничала и твой организм еще не готов был сразу весь спектр упражнений сделать?
Quote (mama202)
Старая больная женщина!

А вот это ты брось!!! у меня мама до сих пор устраивает пробежки, и в сезон утренние заплывы, а у нее уже возраст ого-го..кстати она до сих пор у меня умеет садится на шпагат, а я сколько не тренировалась - никак)



mama202 Дата: Четверг, 07.05.2009, 12:14 | Сообщение # 20
активист
Группа: Уважаемые пользователи
Сообщений: 314
Страна:
Город:Светловодск
Подарки:4
Статус: Offline






Quote
А вот это ты брось!!! у меня мама до сих пор устраивает пробежки, и в сезон утренние заплывы, а у нее уже возраст ого-го..кстати она до сих пор у меня умеет садится на шпагат, а я сколько не тренировалась - никак

Да просто я себя запустила!!! cool angry



у меня три детки 15лет, 12лет, и солнышку 10 месяцев

Gela Дата: Четверг, 07.05.2009, 13:08 | Сообщение # 21
королева-королев
Группа: Постоянные жители
Сообщений: 8985
Страна:
Город:Харьков
Подарки:20
Статус: Offline




Quote (Slastenka)
Вот так вот, никакой моральной поддержки

Мы все с тобой smile
А я стала одевать пояс для похудения и качать в нем пресс, прыгаю минут 10 в день, а еще купила массажный пояс (из деревянных роликов с зубчиками), мажусь антицеллюлитным гелем и массажирую 2 раза в день по 5 минут этим поясом. Больше всего устают руки biggrin



Slastenka Дата: Четверг, 07.05.2009, 15:18 | Сообщение # 22
Супермамочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 21270
Страна:
Город:
Подарки:21
Статус: Offline




Quote (Gela)
А я стала одевать пояс для похудения и качать в нем пресс, прыгаю минут 10 в день, а еще купила массажный пояс (из деревянных роликов с зубчиками),

Ага, значит все на нычку делаем)))) А я то думала, что вы все забили)

Quote (Gela)
массажирую 2 раза в день по 5 минут этим поясом. Больше всего устают руки

может это тренажер для рук?
Я кстати вот прочитала и сразу схватилась за подобную штукенцию.. тоже руки потренировала... на 1 минуту еле хватает, где там 5))



Юля-золото Дата: Четверг, 07.05.2009, 16:43 | Сообщение # 23
тинейджер
Группа: Постоянные жители
Сообщений: 704
Страна:
Город:Боярка
Подарки:12
Статус: Offline


А я только заметила эту тему... sad
С радостью к вам присоединюсь! smile
Рассказываю о себе...За беременность думаю, что набрала килограмм 20... angry После родов ушло 8, и 12 осталось... sad
С 1-го марта занялась плотно этим вопросом и уже скинула 9 кг. smile
Хочу ещё 10 скинуть...
Теперь расскажу, что делаю...
Жрать стала просто очень мало, ни в чём конкретно себя не ограничиваю...
Каждый день качаю пресс, попу и ножки. И стараюсь часа 3 в день побегать с коляской по лесу...тренировка ещё та...)))


http://www.pixtar.lv/slide?id=oryuszyctgewxxkkcx


Gela Дата: Четверг, 07.05.2009, 17:28 | Сообщение # 24
королева-королев
Группа: Постоянные жители
Сообщений: 8985
Страна:
Город:Харьков
Подарки:20
Статус: Offline




Quote (Slastenka)
на 1 минуту еле хватает, где там 5))

Я поначалу тоже минуту, от силы 2, но через 5 дней дошла до 5 минут. А руки стопудово накачаются happy
Quote (Юля-золото)
Жрать стала просто очень мало, ни в чём конкретно себя не ограничиваю...

Вот и я тоже, а иногда как нападет жор-обжор, пытаюсь его придушить яблоками. Но сбросила пока только кг 5, не больше.



Юля-золото Дата: Четверг, 07.05.2009, 18:00 | Сообщение # 25
тинейджер
Группа: Постоянные жители
Сообщений: 704
Страна:
Город:Боярка
Подарки:12
Статус: Offline


Gela, а хочешь сколько?

http://www.pixtar.lv/slide?id=oryuszyctgewxxkkcx


Юлия86 Дата: Четверг, 07.05.2009, 19:12 | Сообщение # 26
тинейджер
Группа: Уважаемые пользователи
Сообщений: 684
Страна:
Город:Ровно
Подарки:7
Статус: Offline


Скажите пожалуйста. Слышала есть медецинский препарат "4,3,2,1" для похудения. http://www.ladyline.com.ua/text/chto_takoe_4321_.html
Вы не знаете, он безопасен????




Сообщение отредактировал Юлия86 - Четверг, 07.05.2009, 19:24

Gela Дата: Четверг, 07.05.2009, 19:48 | Сообщение # 27
королева-королев
Группа: Постоянные жители
Сообщений: 8985
Страна:
Город:Харьков
Подарки:20
Статус: Offline




Quote (Юля-золото)
а хочешь сколько?

Юля-золото, кг 15 happy
Недавно была у эндокринолога, забирала анализы, короче, сказала, что нужно заканчивать кормление грудью (только как это сделать, если малой этого совсем не хочет), и приступать к лечению.
В общем, после беременности нарушилась функция щитовидной железы и что-то там с гормонами надпочечников, сказали не критично, но лишний вес явно из-за этого.



Slastenka Дата: Четверг, 07.05.2009, 21:17 | Сообщение # 28
Супермамочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 21270
Страна:
Город:
Подарки:21
Статус: Offline




Юлия86, именно о таком не слышала, но есть куча подобных по описанию, часто рекламируют на дамском канале и так замечательно все описывают, что веришь им безоговорочно.

Юля-золото, ура!!! пополнения в наших стройных рядах,
Скажи, а примерное меню можешь описать?
Конечно свои проблемы я знаю..слишком люблю сладкое и булочные изделия, которые надо бы исключить.



Slastenka Дата: Пятница, 08.05.2009, 19:12 | Сообщение # 29
Супермамочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 21270
Страна:
Город:
Подарки:21
Статус: Offline




Сегодня опять позанималась с девушкой на двд))) у нее конечно красивше все выходит) Местами я конечно халявничала потому как очень сложно делать то что она предлагает. Если кому интересно пару упражнений опишу)
Из еды хлебно-булочную продукцию урезала себе в 2 раза.. На завтрак кашку себе лично сварила (хотя к ним снисходительно отношусь)



miledi Дата: Суббота, 09.05.2009, 00:57 | Сообщение # 30
гид форума
Группа: Постоянные жители
Сообщений: 1548
Страна:
Город:одесса
Подарки:8
Статус: Offline




Quote (Юлия86)
Вы не знаете, он безопасен?

Уже давно врачи доказали,от таблеток никто еще не похудел(пару кг и возвращаються обратно в двойном размере)не говоря про состав.СЭС по нашим стандартам не проверяет состав полностью--они идут как пищевые добавки по стандарту.Так что лучше не пейте таблетки...
Quote (Gela)
пока только кг 5,

Это уже достижение!Поздровляю,сбить вес с начальной точки--самое тяжелое!
Quote (Gela)
после беременности нарушилась функция щитовидной желез

Поверь моему горькому опыту---НЕ ЗАПУСКАЙ!!!Решай проблемы с щитовидкой как можно быстрее!!Чтоб небыло как у меня.... sad



Поиск:
  • Освещение в доме (36)
    [Домоводство]
  • Порядок проведения ремонта квартиры. (1)
    [Домоводство]
  • Все о потолках (8)
    [Домоводство]
  • ванная (3)
    [Домоводство]
  • Травоведение (15)
    [Увлечения и хобби]
  • Гипоксия у беременных (1)
    [Беременность]
  • Разное (46)
    [Бигбары/юзербары]
  • табак на кальян (11)
    [Посиделки]
  • Полет на Марс (6)
    [Посиделки]
  • Как вы боретесь со склерозом? (7)
    [Посиделки]
  • Реабилитация после пневмонии (3)
    [Семейное здоровье]
  • Поиск работы через интернет (6)
    [Учеба,работа,карьера]
  • Автомобиль (24)
    [Техника]
  • Как вы познакомились со своим будующим мужем? (38)
    [Романтика]
  • А что вы носите в сумочке? (44)
    [Посиделки]

  • Сегодня у нас были

    Самые активные
  • Slastenka
  • rigik
  • Gela
  • NastasiKa
  • свечка
  • Жменька
  • Mixa
  • Валеровна
  • Katusha
  • Mudrick


  • Copyright СуперМама © 2024
    Бесплатный хостинг uCoz