|
Проблемы со спиной и их решение
|
|
|
Mudrick
|
Дата: Суббота, 28.03.2015, 14:46 | Сообщение # 1 |
суперпоэт
Группа: Уважаемые пользователи
Сообщений: 3449
Страна:  Город:Харьков
Статус: Offline
|
Вобщем, я писала, что собиралась к врачу. Сегодня съездила. Записалась в Доктор Алекс на Воробьева, если кто знает. Принимал молодой врач, мужчина, с ним ещё и интерн сидел, как-то не по себе было ) ) Короче, он меня подрихтовал там, сказал, что это запущенный с детства сколиоз дает такую боль. Сказал спину тренировать, идеально в зале. Это я и сама знала, когда в зал ходила, спина не болела вообще. Ещё сказал на массаж походить. Ну и само тобой плаванье, это первое дело для спины (а я, кстати, плавать не умею). После его манипуляций спине сразу стало легче, но девочки, КАК оно там все хрустело! Я бы в жизни не подумала, что человеческая спина способна издавать такие звуки ) ) ) Пока ещё спине хорошо. Интересно, на сколько хватит эффекта?
Да, вместе со мной была Женя, а поскольку врач значился ортопедом-травматологом, то я попросила посмотреть Женины ноги на предмет плоскостопия. Посмотрел нормально, не так как в детской - врач даже носки с ребенка не сняла, поставила её на мягкий топчан, ноги сразу утонули, 2 секунды глянула и все. А этот поставил на плоское, посмотрел и спереди и сзади. Сказал, что прямо уже деформации (как нам в детской сказали) он не видит, но склонность есть. Обувь ортопедическую одобрил. В отличии от детского врача разрешил ходить дома босиком, и даже сказал, что это полезно. Вобщем, он меня немного успокоил.
Теперь вот мне нужно найти какие-то упражнения на укрепления спины, буду гуглить, может кто-то знает?
Да, за все про все заплатила в регистратуре 150 грн. Имхо нормальная цена. Особенно если учесть подход - запись на время, в регистратуре коридорах плазмы и кулеры с водой, удобные (не разломаные!) стулья и т Я понимаю, что это не главное, лишь бы врач был хороший, но после наших ободраных поликлиник туда просто зайти приятно.
 |
| |
| |
|
Slastenka
|
Дата: Суббота, 28.03.2015, 20:12 | Сообщение # 2 |
Супермамочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 21270
Страна: Город:
Статус: Offline
|
Цитата Mudrick (  ) Имхо нормальная цена
я думаю, что с учетом того, что результат понравился - нормально(мне кажется, что они даже не подняли) Хотя если честно после историй знакомых касательно этой клиники я особо не доверяю им. Но дело было давно, может что-то и поменялось.
Цитата Mudrick ( ) а я, кстати, плавать не умею
 ну ты даешь) есть повод научиться)
Цитата Mudrick ( ) Теперь вот мне нужно найти какие-то упражнения на укрепления спины, буду гуглить, может кто-то знает?
упражнение супермен сразу пришло на ум и еще из йоги для позвонка можно почерпнуть.
супермен..я его уже делаю с гантелями, но начинала без.
За малую рада.  пусть еще на пяточка/носочках ходит
 |
| |
| |
|
Mudrick
|
Дата: Суббота, 28.03.2015, 21:38 | Сообщение # 3 |
|
суперпоэт
Группа: Уважаемые пользователи
Сообщений: 3449
Страна: Город:Харьков
Статус: Offline
|
Да, я делаю это упражнение, только руки не вперед, а вдоль тела. Так видела по телеку. Попробую как ты, спасибо!
Да, в бассейн походить бы здорово было, но сейчас это нереально ( (
По поводу отзывов... Ну вот я сначала собиралась в Ситенко ехать. Типа гос и типа бесплатно, хотя уже по тел говорят про взнос. Так мне тоже всякого порассказали про него, что ехать перехотелось туда. Имхо все зависит от конкретного врача больше, а не от самого заведения.
За Женьку да, очень рада, спасибо ) )
|
| |
| |
|
Slastenka
|
Дата: Суббота, 28.03.2015, 23:16 | Сообщение # 4 |
|
Супермамочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 21270
Страна: Город:
Статус: Offline
|
вот комплекс упражнений, пролистала, там тот же супермен и другие(вот там где лежишь на спине, расставив руки и колени вправо-влево - это в йоге встречала, мне оно оочень нравится!) Если не ошибаюсь тут не было упражнения кошка..тоже хорош, но делать его надо правильно(следить за копчиком  )Смотри, думаю на первое время самое оно.
Еще хорошо висеть на турнике/шведской стенке.
|
| |
| |
|
rigik
|
Дата: Суббота, 28.03.2015, 23:28 | Сообщение # 5 |
 королева-королев
Группа: Администраторы
Сообщений: 19900
Страна: Город:Харьков
Статус: Offline
|
Цитата Slastenka ( ) я его уже делаю с гантелями, но начинала без.
ничо себе. Аплодирую стоя.
Цитата Mudrick ( ) Ну вот я сначала собиралась в Ситенко ехать. Типа гос и типа бесплатно, хотя уже по тел говорят про взнос. Так мне тоже всякого порассказали про него, что ехать перехотелось туда
адрес для решения вопроса о размещении рекламы на нашем сайте: mamasuper@i.ua |
| |
| |
|
Mudrick
|
Дата: Воскресенье, 29.03.2015, 19:25 | Сообщение # 6 |
|
суперпоэт
Группа: Уважаемые пользователи
Сообщений: 3449
Страна: Город:Харьков
Статус: Offline
|
Надя, где комплекс? У меня никакой ссылки не видно ( (
Оля, ну вот лишний раз доказательство, что везде есть люди.
|
| |
| |
|
Slastenka
|
Дата: Воскресенье, 29.03.2015, 21:38 | Сообщение # 7 |
|
Супермамочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 21270
Страна: Город:
Статус: Offline
|
Цитата Mudrick ( ) Надя, где комплекс? У меня никакой ссылки не видно ( (
странно, ну тогда так https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=XLG-18rNbeA
Цитата rigik ( ) Упал у меня Андрюша этой зимой с высоты трех метров
ничего себе, ты об этом не рассказывала, где это он так?
|
| |
| |
|
Gela
|
Дата: Понедельник, 30.03.2015, 11:33 | Сообщение # 8 |
 королева-королев
Группа: Постоянные жители
Сообщений: 8985
Страна: Город:Харьков
Статус: Offline
|
rigik, ничего себе! Как это он так? Последствий никаких?
По поводу Ситенко, я туда тоже хожу спину себе вправлять. Но я к заведующему, мануалит меня конкретно)
 |
| |
| |
|
rigik
|
Дата: Понедельник, 30.03.2015, 12:24 | Сообщение # 9 |
|
королева-королев
Группа: Администраторы
Сообщений: 19900
Страна: Город:Харьков
Статус: Offline
|
Цитата Slastenka ( ) ничего себе, ты об этом не рассказывала, где это он так?
Цитата Gela ( ) ничего себе! Как это он так? Последствий никаких?
Особо рассказывать нечего. Был фестиваль, международный, индийского танца. Нас пригласили. После окончания фестиваля пригласили на сцену. Дети там бегали, фотографировались, потом Андрюша упал со сцены в оркестровую яму. Упал на спину. Доставала сыночка оттуда я сама. В этой яме хранятся старая мебель и Андрюша смог встать на стол, а я, свесившись, до него дотянулась и вытащила. Перепугались мы с ним сильно. врач потом сказал, что нам очень повезло. Во-первых, ткань все-таки прорвалась не сразу и затормозила скорость падения, во-вторых, хорошо, что мы не упали на перевернутые стулья, проткнули б на фиг, и в-третьих,самое главное, пол был деревянным, паркетным - тоже смягчил удар.
Эти уроды организаторы затянули оркестровую яму тканью. Андрюша не понял, что это ткань и решил пробежаться. Как потом подбежавшие сотрудники рассказали, в эту яму так регулярно падают дети. Мы не первые. Остается загадкой почему хотябы ткань не уберут, чтобы дети видели конец сцены.
Цитата Gela ( ) мануалит меня конкретно)
ты это так эротично написала)
адрес для решения вопроса о размещении рекламы на нашем сайте: mamasuper@i.ua |
| |
| |
|
Gela
|
Дата: Понедельник, 30.03.2015, 12:30 | Сообщение # 10 |
|
королева-королев
Группа: Постоянные жители
Сообщений: 8985
Страна: Город:Харьков
Статус: Offline
|
Цитата rigik ( ) организаторы затянули оркестровую яму тканью
Нормальные вообще?? Особенно, если постоянно дети туда падают, что же они ничего не предпринимают.
Ну вот нафига тканью затягивать? Вообще не надо ничего делать. Или детей на сцену не пускайте уже.
Капец, ты им там разнос не устроила?
Слава Богу, что все в порядке!!!
Цитата rigik ( ) Доставала сыночка оттуда я сама
Даже помочь никто не мог? Уроды конченые
Цитата rigik ( ) Упал на спину
Я представляю твои ощущения в этот момент(((
Цитата rigik ( ) ты это так эротично написала)
На самом деле, ничего эротичного))) В смысле "конкретно", что хрустит все, когда он ставит позвонки на место)))
|
| |
| |
|
Slastenka
|
Дата: Понедельник, 30.03.2015, 12:54 | Сообщение # 11 |
|
Супермамочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 21270
Страна: Город:
Статус: Offline
|
Цитата Gela ( ) Даже помочь никто не мог? Уроды конченые
те же мысли..
Я представляю какой шок оба испытали. Хорошо, что уже все позади.
|
| |
| |
|
rigik
|
Дата: Понедельник, 30.03.2015, 13:04 | Сообщение # 12 |
|
королева-королев
Группа: Администраторы
Сообщений: 19900
Страна: Город:Харьков
Статус: Offline
|
Цитата Gela ( ) Капец, ты им там разнос не устроила?
Я успокаивала сыночка и быстро двигалась к выходу - я торопилась в Ситенко. Шок, ужас, страх...
Цитата Gela ( ) Даже помочь никто не мог? Уроды конченые
Цитата Slastenka ( ) те же мысли..
о чем речь... если Андрюшин родной папа стоял рядом и смотрел...
А я накануне упала спиной на ступеньки. оббитые металлом. Подскользнулась на льду. И лежала пока меня выходящий сосед не поднял. от боли шевелиться не могла. И вот через два дня, только-только спину стало отпускать, мне пришлось вытягивать сыночка.
Цитата Gela ( ) ставит позвонки на место)))
адрес для решения вопроса о размещении рекламы на нашем сайте: mamasuper@i.ua |
| |
| |
|
Slastenka
|
Дата: Понедельник, 30.03.2015, 13:06 | Сообщение # 13 |
|
Супермамочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 21270
Страна: Город:
Статус: Offline
|
Цитата rigik ( ) о чем речь... если Андрюшин родной папа стоял рядом и смотрел...
недоумение и шок у меня при прочтении если честно..
Цитата rigik ( ) И вот через два дня,
прям злой рок какой то..
|
| |
| |
|
rigik
|
Дата: Понедельник, 30.03.2015, 13:35 | Сообщение # 14 |
|
королева-королев
Группа: Администраторы
Сообщений: 19900
Страна: Город:Харьков
Статус: Offline
|
Цитата Slastenka ( ) недоумение и шок у меня при прочтении если честно..
я б хотела списать все на мою быструю реакцию... но он стоял от меня в трех шагах и спокойно смотрел, как я свешивалась, как летел в другую сторону фотоаппарат, как я дотягивалась до сына и как вытягивала.
адрес для решения вопроса о размещении рекламы на нашем сайте: mamasuper@i.ua |
| |
| |
|
Klimi
|
Дата: Вторник, 14.04.2015, 15:10 | Сообщение # 15 |
 карапуз
Группа: Уважаемые пользователи
Сообщений: 8
Страна: Город:
Статус: Offline
|
Мне йога сильно помогает |
| |
| |
Проблемы со спиной и их решение - Форум для будущих и настоящих родителей
