Форум для настоящих и будущих родителей

Когда у вас появился животик?

Mudrick

Дата: Четверг, 06.10.2016, 12:22 | Сообщение # 76

суперпоэт

Группа: Уважаемые пользователи

Сообщений: 3449

Страна:

Город:Харьков

Подарки:5

Статус: Offline

Цитата rigik (

)

И не лень людям ото столько готовить...

Нееее, готовить вкусняхи не лень )))))))) Я б готовила хоть с утра до ночи, но приходится сдерживаться, потом не остановлюсь и все съем )))

Цитата rigik (

)

бедааа.... Слу, массажики для беремчатых может есть какие? Чтоб Руслан тебе по вечерам делал?

Та ну такое-то он делает, но толку от него не много. Мне именно упражнения помогали. У меня сколиоз с остеохондрозом оказался, и чтоб оно хоть как-то не болело, надо капитально мышцы укреплять. А это только силовые упражнения.

rigik

Дата: Четверг, 06.10.2016, 12:27 | Сообщение # 77

королева-королев

Группа: Администраторы

Сообщений: 19900

Страна:

Город:Харьков

Подарки:23

Статус: Offline

Цитата Mudrick (

)

У меня сколиоз с остеохондрозом оказался, и чтоб оно хоть как-то не болело, надо капитально мышцы укреплять. А это только силовые упражнения.

Как знакомо, это ж болит нереально.

Цитата Mudrick (

)

Мне именно упражнения помогали.

А если специальный плечевой пояс купить? Мне помогал.

Цитата Mudrick (

)

Я б готовила хоть с утра до ночи,

фигасе! Неее, мне лень! Это секрет мое сбалансированного веса. ^_^

адрес для решения вопроса о размещении рекламы на нашем сайте: mamasuper@i.ua

Slastenka

Дата: Четверг, 06.10.2016, 15:02 | Сообщение # 78

Супермамочка

Группа: Администраторы

Сообщений: 21270

Страна:

Город:

Подарки:21

Статус: Offline

- За медалями и наградами ко мне в приват

Если есть дома фитбол - можно полежать на нем, спинка будет тянуться

Цитата

Позы на фитболе для беременных

Выбрать можно из целого списка поз для беременных: лежа на фитболе, сидя, лежа грудью на мяче, стоя на четвереньках, лежа спиной — всеми этими упражнениями вы укрепляете свое здоровье.

Лежа на мяче — укрепление мышц спины и пресса (расслабляющий эффект мышц спины).

Сидя на мяче — укрепляются мышцы таза (укрепление поможет избежать проблем с почками и опущение матки).

Лежа на фитболе и стоя на четвереньках — снижает нагрузку позвоночника и устраняет боль в спине (улучшается почечное и маточно-плацентарное кровообращение).

Mudrick

Дата: Четверг, 06.10.2016, 18:06 | Сообщение # 79

суперпоэт

Группа: Уважаемые пользователи

Сообщений: 3449

Страна:

Город:Харьков

Подарки:5

Статус: Offline

Цитата rigik (

)

А если специальный плечевой пояс купить? Мне помогал.

Та вот думаю... Мне тут нарассказывали, что он типа вредный, мышцы расслабляет и наоборот эффект получается, они типа атрофироваться начинают... Но а вот если с упражнениями сочетать? Слу, а у тебя какой был? Корректор осанки? Который на всю спину, сверху до низу? или такой, типа только на лопатки крепится?

Цитата Slastenka (

)

Позы на фитболе для беременных

Я на фитболе часто сижу вместо обычного стула. На стуле если долго сидишь, попа болит, а на фитболе нет )))