источник:Завтра
Немецкий журнал Focus опубликовал список из 10 продуктов питания, являющихся, по мнению немецких ученых, самыми полезными для здоровья человека.

Яблоки

Съедающие по яблоку в день имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера.

Вещества, содержащиеся в яблоках, в частности кверцетин, способны тормозить развитие раковых клеток. Кроме того, кверцетин обладает противовоспалительным действием и уменьшает вред так называемых свободных радикалов.

Яблоки содержат также витамины и микроэлементы, повышающие иммунитет и улучшающие работу сердечно-сосудистой системы.

Рыба

Кто заботится о своем сердце, должен есть больше рыбы вместо мяса. Три "рыбных" обеда в неделю или 30 грамм рыбы в день уменьшают риск возникновения инфаркта на 50%. Происходит это благодаря содержанию в рыбе жирных кисло ... Читать дальше »

Орбакайте села на тибетскую диету

За время работы на съемочной площадке комедии «Любовь-морковь-2» поющая актриса Кристина Орбакайте стала легче на целых восемь килограммов. Завидно похудеть артистке помогла тибетская народная медицина.


Обратиться к этому довольно нетрадиционному для представителей шоу-бизнеса направлению Кристине посоветовала подруга. Скоро стало понятно, что она выстрелила точно в цель, сообщает «News.rin.ru».


«Сейчас появилась уникальная тибетская диета, - рассказали в московском Институте красоты на Арбате. - Это таблетки, благодаря которым из организма вымываются все токсины. Орбакайте решила попробовать именно такой способ похудения».
«ForUm»