Уход за собой
Конечно же каждой из нас хочется в новогодние праздники выглядеть на все 100. Начнем ухаживать за собой уже теперь, и к Новому Году Вы будете неотразимы!
О том, что для здоровья кожи, сияющих глаз и красивых блестящих волос нужный полезные витамины и минералы знают даже школьники. Также, даже школьник в курсе и о том, что зима - это традиционный период авитаминоза. Так что прийдется витаминизироватся самим. wink.gif Во время обеденного перерыва или по дороге домой после работы, а может днем, когда гуляете с ребенком обязательно зайдите в аптеку и купите баночку с витаминами. И дайте себе чесное благородное слово что будете принимать их каждое утро. Времени выпить капсулу займет 1 минуту, но польза для организма будет огромная! Если Вы принципиально не хотите употреблять "химию", то заходим в магазин покупаем лимон или мед. И каждое утро натощак выпиваем стакан теплой воды с чайной ложечкой меда или соком лимона. А вообще способов насыщать организм витаминами есть уйма. Выбирайте тот, который будет оптимальный именно для вас.

Уход за домом

Берем тряпочку и средство для мытья окон. Идем в гостинную и быстренько протираем все стеклянные и зеркальные поверхности, которые мы там видим. Да, и окно не забудьте. biggrin.gif
Помните - на все про все, у нас 15 минут

Новый Год не за горами, и витрины газетных ларьков пестрят глянцевыми обложками новогодних выпусков всевозможных журналов. Тема номера - "Как встретить Новый Год?"... и советы, советы, советы....

КАК встретить - мы с вами разберемся в дальнейших предпразничных миссиях, а сегодня стоит обдумать крайне важный вопрос - в ЧЕМ встретить Новый Год?
Читаем полезные советы по выбору гардероба, и летящей походкой отправляемся к гардеробу, дабы решить - а есть ли у нас аксессуары, платья, рубашки и брюки нужного оттенка? А в порядке ли любимое вечернее платье? Не слишком ли широко оно стало в талии? wink.gif И, возможно, стоит запланировать предновогодний тур по магазинам в поисках нового?

Уход за собой
Пора позаботится о своей внешности. Сегодня запишитесь на маникюр, педикюр, стрижку и другие косметически процедуры, которые Вы привыкли делать в салоне. Чем ближе Новый Год тем сложнее будет записаться в своего любимого мастера. Лучше сделать это заблаговременно. smile.gif Не надеемся на свою память, а записываем в Вашем КЖ ( или обычном календаре) дату и время записи. Если Вы наводите красоту дома, выберите один день, который Вы посвятите только себе и не забудьте записать это в календаре. Тогда Вы точно о нем не забудете, иначе может возникнуть ситуация когда за 2 часа до прихода гостей Вы вспомните что забыли вышипать брови )))))

Уход за домом
Надеюсь окна и все зеркальные и стеклянные поверхности Вашей гостинной сверкают. biggrin.gif

Сегодня мы займемся книгами. Признайтесь чесно - когда Вы в последний раз открывали книжкный шкаф? А когда вынимали книги и вытирали под ними пыль? Вот- вот.. Так что пора занятся делом, на которое постоянно не хватает и 15 минут. ))))
Вынимаем все книги, протираем пыль, оставляем дверцу шкафа открытой - пусть немного проветрится, а тем временем просматриваем книги. Взяв каждую книгу в руку чесно отвечаем на вопрос - нужна ли Вам эта книга, есть ли у Вас желание перечитать ее? А может Вы купили ее под влиянием рекламы и модного автора, но почитав пару сторинц поняли что это не Ваше и теперь она лежит мертвым грузом и только занимает место? Может лучше отнести ее подруге, котороя оценит эту книгу или отдать в библиотеку? Решать Вам.
Отдельно в КЖ запишите какие книги нуждаются в ремонте. Конечно, не нужно бежать сейчас же за скотчем, ластиком или ножницами. Когда у Вас будет свободное время тогда и займетесь их ремонтом, а список, записаный в КЖ не даст Вам об этом забыть wink.gif
Если книг у Вас слишком много - наводим порядок только с теми книгами, котрые Вы успеваете просмотреть за 15 минут. На следующий день займитесь следующей партией. Иначе стахановское рвение и 2 часа корпения над складыванием книг отобьют у Вас всякое желаение наводить порядок в доме на следующий день. Помните - только 15 минут. Мы работаем не напрягаясь, а в свое удовольствие !!!
Если книг у Вас слишком мало или совсем нет, обратите внимание на диски. Их сейчас много у каждого. Аккуратно сложите и посортируйте их. Теперь Вы знаете где у Вас лежат, фильмы, мультики и семейные фото, которые Вы не успели распечатать, и их поиск не займет у Вас много времени. Кстати, все диски у Вас подписаны?
Полетели? smile.gif

Настала пора подумать, сколько вы готовы потратить! Просмотрите список подарков и меню и прикиньте общую стоимость. Как только вы определите свои бюджетные границы, вам сразу станет легче отказываться от импульсивных покупок.

Хорошо подумайте и разделите все покупочные списки на удобоваримые куски: например, по магазинным отделам. Решите, сколько вы готовы потратить на каждый пункт отдельно: на подарки близким родственникам и дальним друзьям, на угощение, на обновление елочных украшений, и т.п.
Зафиксируйте это цифры в ПКЖ рядом со всеми списками. Теперь они неразделимы

Уход за собой.
По лунному календарю 2,3,4 декабря хорошие дни для диет и разгрузки. Мы не будем спорить с природой и устроим разгрузочный день wink.gif

Уход за домом.
Театр начинается с гардероба, дом с прихожей, а комната с двери. Обращаем внимание на двери в гостинной. Берем влажную тряпочку и тщательно вытираем пыль и грязнае пятна от наших и детских пальчиков, ну и конечно протрем дверную ручку.
Полетели !

Миссия№5 Заказываем подарки
4 декабря - Международный день заказов подарков Деду Морозу, поэтому берем лист бумаги и пишем все все свои пожелания Деду Морозу и верим что они обязательно сбудутся. И крнечно просим детей написать свои письма

Уход за домом

Сегодня мы входим в доверие и крепко дружим с пакетом для мусора!
Выбрасываем 27 ненужных предметов! Долго думать или переживать запрещается! Уму непостижимо, какое количество барахла нас окружает! Как только пакет полон, можно себя порадовать внеочередным привалом!

Уход за собой.
В субботу и воскресенье по правилам флай-леди отдых для хозяюшек, поэтому приймите ванну с ароматной пенкой, побалуйте себя чашечкой кофе с любимой шоколадкой и почитайте любимую книгу или журнал. Балуем себя по полной программе

Миссия №6 Пора подумать о праздничном меню

Сегодня мы подумаем о новогоднем меню. И начнем составлять список необходимых продуктов. Напитки, заморозку, консервы уже пора покупать, т.к. цены к новому году растут на год вперед. Поэтому составляем список продуктов, которые уже можно покупать и кладем в свой конвертик для списков. Там же уже должны быть списки украшений и списки подарков, если только вы не прошлись по магазинам в выходные. Хочу предупредить, что я не хочу выделять отдельное задание сходить и купить то-то и то-то. У всех нас слишком различные графики, поэтому будет лучше, если каждая из вас самостоятельно выберет время для похода по магазинам.

Уход за собой

Давайте всегодня вспомним о наших ножках. Крем, гимнастика, массаж, ванночка после тяжелого рабочего дня - существует множество способов побаловать себя. Внесите ваши любимые процедуры в свои рутинки и не забывайте о них.

Уход за домом
На этой неделе мы перемещаемся в зону №2 - Кухню. В этой зоне мы проведем 5 дней. Сегодня я предлагаю вам протереть пыль на шкафчике, холодильнике, светильниках и гардинах. А также собрать пыль на потолке. Не забывайте про ваши рутинки.

Миссия № 7 Планируем праздники

Сегодня вам предстоит тяжелый умственный труд, который будет по праву вознагражден!

Для начала надо будет принять несколько ответственных решений. Вы знаете, куда вы поедете в новогодние каникулы? А сколько вечеринок вы собираетесь посетить? Новый год вы встречаете с огромным фаршированным гусем в узком семейном кругу или с шампанским в пластиковом стаканчике, но на Майдане? Путешественникам пора выбрать транспорт и определить даты отъезда-приезда; тем, кто встречает гостей, пора вспоминать, у кого они одалживали надувную кровать в прошлом году.

Уход за собой
Обратим внимание на наши руки. Привыкаем использовать перчатки во время хоз. работ и мытья посуды. Раз в неделю делаем маску для наших ручек и каждый вечер и каждое утро, а также после контакта с водой мажем их кремом. Не забываем на улицу одевать перчатки. Зимний мороз и ветер - не способствуют красоте наших рук...

Уход за домом
Продолжаем работать на кухне. В понедельник мы вытерли пыль со всех горизонтальных поверхностей, а сегодня вооружимся средством для мытья стекла и вымоем окно на кухне, а также все стеклянные поверхности. Если у Вас останется 2-5 свободных минуты - разберите хот спот - книжки, тетрадки, пинцет или краски на кухне лишние.

Всем удачи и предновогоднего настроения

Миссия №8 : Заказываем подарки
Итак, сегодня День Заказов! Со всеми подарками, которые вы хотели заказать через Интернет, через каталог по почте, надо определиться сегодня!!!!!!

Если промедлить еще день, то ваш заказ не смогут доставить вовремя, или его просто уже не окажется на складе! Сделав все необходимые заказы заранее, вы тем самым даете себе время и на обсуждение деталей, и на устранение возможных неточностей. Вам не придется 31 декабря сломя голову нестись в ближайший магазин и покупать невесть что, когда вы обнаружите, что подарок вам так и не доставили.

Оградите себя от спонтанных покупок, которые могут влететь в копеечку, проверьте и сделайте все заказы сейчас.

Поверьте, вы вздохнете с облегчением сразу, как только об этом позаботитесь!

Уход за собой

От зимних морозов страдают не только наши руки и лицо, но и волосы. Давайте позаботимся о них - сделаем сегодня маску для волос :DЭто займет не много времени, но Ваши волосы Вас отблагодарят красивым и здоровым блеском. Так что вперед!

Уход за домом

Продолжаем убирать кухню. У нас уже чистые окна, и горизонтальные поверхности столешницы. Сегодня мы займемся бытовой техникой, которая помагает нам на кухне, но о которой мы часто забываем позаботится. Вымоем электрочайник, удалим накипь, посмотрим как поживает наша микроволновка, может и ее стоит протереть тряпкой cool.gif , а кофеварка и тостер? Давайте уделим нашим кухонным помощникам 15 минут нашего времени.
На сегодня все
Всем хорошего новогоднего настроения!

Сегодня День Планирования Покупок!

Посмотрите на ваше меню и составьте список для похода на рынок и в продуктовый магазин.
Разделите список на скоропортящееся и долгохранящееся.Сегодня мы начинаем медленно но уверенно покупать долгохранящиися продукты, то есть: консервы, полуфабрикаты, крупы, и т.п. Пусть все это лежит и радует вас! Не представляете, как вы будете себе благодарны за три часа до Нового Года, зная о том, что шпроты и маринованая кукуруза уже в холодильнике!

Уход за собой
Сердечно-сосудистые заболевания, инфаркты, инсульты - главная причина смерти женщин. Они поражают каждую третью женщину. С сегодняшнего дня я предлагаю помогать нашим сердцам оставаться здоровыми, посвятив этому хотя бы несколько минут в день. Как Вы это собираетесь делать - решать каждому из нас. Вариантов множество: прогулятся на свежем воздухе, танцевать, кататься на велосипеде, заниматься любым видом спорта, вместо того чтоб в обеденный перерыв сидеть в душном офиссе пройтись по улице, а может купить 100 грамм изюма.. Все то,что вы любите пусть поможет вашим сердцам оставаться здоровыми.

Уход за домом.
В среду мы вымыли всю бытовую технику, сегодня обратим внимание на холодильник - выбросим испорченные и просроченные продукты, протрем полки. С каждым днем наша кухня становится все чище

Всем хорошего предновогоднего настроения!

Уход за собой
В прошлую пятницу у нас был разгрузочный день. Мы не будем изменять традицию - устроим разгрузочный деньи сегодня. Фигуре это точно не повредит

Уход за домом
Давайте вымоем дверь кухни. Влажной тряпкой вытрем все пятна и следы от наших рук.
Полетели!

Всем хорошего предновогоднего настроения

Предновогодние миссии №11 Прощание с подарками

До нового года осталось меньше 2-х недель. Сегодня отправим посылки и открытки по почте родственникам и друзьям. Будем надеятся, что они придут как раз вовремя smile.gif

Уход за собой

Никакие маски и косметические процедуры не помогут Вашей красоте, если Вы не будете высыпатся. Давайте с сегодняшнего дня будем хотя бы на 5-10 минут открывать окно перед сном. В свежей комнате спится намного приятнее и лучше. А также установим время отхода ко сну, желательно до полуночи и будем старатся его придерживатся

Уход за домом

Эту неделю мы работаем в зоне №3 - санузел. Возьмем тряпку или дастер и смахнем пыль с полочек и стиральной машинки. А заодно посмотрим не нужно ди поменять полотенце на чистое, положить новое мыло вместо обмылка, купить новую зубную пасту?

Всем приятного предногоднего настроения